Mindful Wandelen We horen vaak ‘Bewegen is goed voor lichaam en geest’… en een vraag die dan in mij opborrelt is, hoe doen we dit dan? In de tijd van nu wordt er ook gesproken over Mindfulness… Heb je weleens gehoord van Mindful wandelen? Mindful wandelen is bewust wandelen, bewust voelend in beweging en in stilte te zijn in de natuur. Wat ervaar je zoal als je op het strand bent, langs de zee loopt, of in een bos- of duingebied bent? Er is zoveel te beleven, te zien, te ruiken, te voelen! Al je zintuigen worden wakker... en stress [...]

Coaching-Counseling We willen allemaal een gelukkig leven…  zinvol, gezond, vol energie en vanuit inspiratie, vitaliteit en blijheid! We doen hier veel voor om dit te realiseren. In deze mooie en ook hectische wereld, vol met indrukken, geluiden en ervaringen, is het een kunst om vanuit je passie en idealen, de balans en evenwicht te blijven vinden, zowel in jezelf als samen met anderen. Inspiratie brengt jezelf en anderen in beweging en geeft ruimte voor creativiteit en denken en doen vanuit mogelijkheden! Happy Life! Jouw blijheid straal je weer uit en hiermee nodig je andere mensen uit, dit óók te zijn! [...]